如今女性的输卵管积水问题越来越严重了，患有输卵管积水的女性朋友每年都在增加，所以也就是出现了很多不孕的女性，这些都是非常痛苦的，而且没有生育能力，对于家庭来讲都是一个非常大的打击，很多女性朋友都是担心

    　　如今女性的输卵管积水问题越来越严重了，患有输卵管积水的女性朋友每年都在增加，所以也就是出现了很多不孕的女性，这些都是非常痛苦的，而且没有生育能力，对于家庭来讲都是一个非常大的打击，很多女性朋友都是担心受怕的感觉，那么怎样才能够有效地来防止出现输卵管积水?

    　　有效的去预防一下，也是可以避免出现不孕症的情况，下面就详细介绍一下如何来防止。

    　　1.平常一定要养成一个良好的作息习惯，需要睡觉时一定要睡觉，尽量不要熬夜，熬夜非常伤身体的，可能都会影响到器官没有办法休息，而使得身体机能遭到了破坏，每天晚上不要超过10点钟睡觉，早上尽量早点起来出去锻炼身体也呼吸一下新鲜空气，这样都是有助于身心发展的。

    　　2.每天晚上睡觉之前都要清洗一下外阴部，在进行房事活动时也要清洗一下男女双方的生殖器官，这也是可以有效的避免病菌带来的感染，减少输卵管发生炎症的几率，也是希望每个女性朋友都可以注意一下这些卫生情况，每天都要换内裤，在清洗内裤时一定要用洗衣液，不要用肥皂或者是洗衣粉。

    　　3.在饮食上面一定要保持清淡的饮食，而且要选择高纤维的食物多吃一些富含有维生素，矿物质等的元素的食物，这样可以帮助肠道消化，也有利于吸收，尽量避免吃那些过于油腻，或者是非常刺激性的油炸的食物，容易导致身体出现虚弱的状况，那么病菌侵染的几率就比较大。

    　　身体健康是一定要重视的尤其是女性的妇科疾病，包括这种输卵管积水的情况，平常在生活中注意了也是可以起到一个预防的作用，一定要注重一下身体的锻炼，如果有经常腹痛情况的女性朋友可以平时多喝一些红糖水还有姜汤，这样可以让身体暖暖的也是有利于保护女性的生殖系统。